濃湯寶（代替vegetable stock的，如果有請用本尊） 全部分類

高顏值的補血補鈣濃湯【甜根菜鷹嘴豆濃湯】

補血

甜菜根,鷹嘴豆,脫脂奶,淡奶油

綜合評分 9.6

低脂南瓜濃湯

湯羹

南瓜,土豆,洋蔥,牛奶,高湯,黃油,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.8

菌菇蛋花湯 寶寶健康食譜

湯羹

香菇,杏鮑菇,金針菇,胡蘿卜,雞蛋,香菜

綜合評分 8.4

芝士土豆濃湯

麪包和湯和貓好天氣

土豆（大塊頭的）,洋蔥,番茄,芝士,奶粉,鹽,黑胡椒,瘦肉粒,黃油,水

綜合評分 10.0

奶香南瓜杏仁濃湯

湯羹

南瓜,杏仁,洋蔥,純牛奶,白糖

綜合評分 9.2

海鮮味噌濃湯蛋蛋面（蝦，扇貝，雞蛋麪/竹升面）

湯麪

濃湯,無濃湯則用味噌調味,雞蛋麪,海鮮：蝦，扇貝等,蔬菜：番茄，菌類等,炸好的碎蒜,檸檬,香菜，蔥等

綜合評分 9.4

蔬菜濃湯

快手菜

洋蔥,西紅柿,胡蘿卜,土豆,小南瓜,西蘭花,芹菜,各種類蘑菇,油︰菜籽油或橄欖油或黃油,胡椒粉,雞粉或雞湯

綜合評分 10.0

快捷版玉米濃湯

快手菜

生的甜玉米,純牛奶（或低脂牛奶）,白吐司,鹽,黑胡椒,黃油（沒有也可不加）

綜合評分 8.9

【一人食】10分鐘番茄濃湯雞蛋面（拌面&湯面）

快手菜

面條（干面/生面均可）,大紅番茄,雞蛋,香芹葉,青菜（葉子菜為佳）,鹽巴,食用油,胡椒粉

綜合評分 8.9

蕃茄濃湯（教你番茄濃湯怎麼才會鮮甜濃郁/超簡單但好吃到停不下來）

飯

蕃茄,蔥花,食用油,香油,雞精或濃湯,鹽

綜合評分 8.0